• AKTUALNOŚCI

        • 11 listopada – Narodowe Święto Niepodległości
          • 11 listopada – Narodowe Święto Niepodległości


          • 11 listopada 1918 roku zakończyła się I wojna światowa.
            Co roku tego dnia świętujemy odzyskanie przez Polskę niepodległości po 123 latach zaborów.
            Władzę zwierzchnią w odrodzonej Polsce objął Naczelnik Państwa marszałek Józef Piłsudski.

            By uczcić ten fakt w całym kraju wywieszamy flagę narodową, bierzemy udział w uroczystościach, biegach niepodległościowych, śpiewamy polski hymn.
            Cieszymy się, że możemy żyć w wolnej i niepodległej Polsce.

             

            Piosenka "Co to jest niepodległość" to piosenka z repertuaru ZoZi (z płyty Ważne sprawy) Słowa: Łukasz Tartas, Muzyka: Weronika Korthals

        • Szkoła do hymnu
          • Szkoła do hymnu


          • W różnych miejscach, ale o wspólnej godzinie 11:11, angażując się w ogólnopolską Akcję "Szkoła do hymnu" odśpiewaliśmy „Mazurka Dąbrowskiego”, łącząc się ze sobą za pomocą komunikatorów.

            #SzkołaDoHymnu

             

        • Punkt Informacji i Kariery – PIK
          • Punkt Informacji i Kariery – PIK


          • Od grudnia 2019 nasza szkoła przystąpiła do programu „SIĘGNIJ PO WIĘCEJ”, którego celem jest rozwój doradztwa zawodowego w szkołach podstawowych w naszym mieście. 

            Miasto Stołeczne Warszawa chce przygotować młodzież do szybko zmieniających się potrzeb rynku pracy i przemian społecznych. W tym celu w 110 warszawskich szkołach podstawowych realizowany jest projekt „SIĘGNIJ PO WIĘCEJ!”.

            W ramach tego przedsięwzięcia na terenie naszej szkoły działa Punkt Informacji i Kariery – PIK, gdzie Uczniowie klas VII i VIII oraz ich Rodzice skorzystają m.in. z indywidualnych konsultacji z zakresu doradztwa zawodowego, diagnozy predyspozycji zawodowych.

             

        • KONKURS  PLASTYCZNY  „ KRAŚNE  JABŁKO”
          • KONKURS PLASTYCZNY „ KRAŚNE JABŁKO”


          • W październiku w naszej szkole odbył się konkurs plastyczny promujący najpopularniejszy w naszym kraju owoc – jabłko.

            Zadaniem uczestników konkursu było przygotowanie plakatu tematycznego, ukazującego walory tego owocu.

            Dzięki Waszej kreatywności i zaangażowaniu powstało wiele ciekawych prac.

             

            Nadszedł już czas na podsumowanie tego przedsięwzięcia i waszej pracy.

             

            kl.II-III                                                             

            1 miejsce:  Kalina Polkowska IIIa i Radosław Karaś IIIb                                           

            2 miejsce:  Magdalena Popławska IIc i Kacper Motyczyński IIc 

            3 miejsce: Zofia Komalska IIId i Zuzanna Nowak IIc  

            wyróżnienia: Hanna Szatraj IIIc, Hanna Ryszkowska IIc, Wiktoria Nazimek IIc

             

            kl. IV-V

            1. miejsce: Blanka Dmowska Vb i Zofia Zdun IVa

            2. miejsce: Nadia Osuch Vb i Kamil Franaszczyk IVa

            3. miejsce: Gabrysia Puszkarska IVb, Helena Wachnik IVb i Olga Grzywaczewska IVb

            wyróżnienia: Julia Hołub IVa

             

            Wszystkim uczestnikom konkursu serdecznie gratulujemy!

             

            GALERIA PRAC

             

        • Wielka Zbiórka Książek
          • Wielka Zbiórka Książek

          •  

            Dobiegła końca akcja charytatywna, w którą włączyła się nasza szkolna społeczność. 16 października 2020 r. do magazynu powędrowały książki, zebrane na rzecz Fundacji Zaczytani.org .

            Dziękujemy wszystkim, którzy wzięli udział w zbiórce!

            Za koordynowanie przedsięwzięcia dziękujemy Panu Rafałowi Rosie oraz Panu Mariuszowi Jancikowi. Dziękujemy Samorządowi Szkolnemu za rozpowszechnianie informacji na terenie szkoły, uczniom klasy 8 c za pomoc w segregowaniu i pakowaniu książek.

            Bycie miłym jest fajne!

             

             

        • ODPORNOŚĆ !
          • ODPORNOŚĆ !

          •  

            Część 1.
             

            Rok szkolny rozpoczął się ponad miesiąc temu, a wraz z nim odwieczny jesienny problem, czyli walka o odporność i koncentrację. Całe szczęście, żywienie mające na celu poprawić funkcje mózgu i odporność, są bardzo zbliżone.

            Jakie produkty spożywcze warto zatem wdrożyć do naszego menu, aby wspomóc motywację i  koncentrację. Okazuje się, że dla osoby w każdym wieku - nie tylko szkolnym – pomocne mogą okazać się następujące związki:

            • Kwasy tłuszczowe omega-3 – znajdziemy je zarówno w tłustych rybach zimnowodnych, takich jak śledź, sardynki, makrela, czy łosoś, ale także w oleju lnianym i orzechach włoskich. Musimy tylko pamiętać, że te zwierzęce – EPA i DHA – są gotowe do użycia przez nasz organizm, a ALA – dostępny w produktach roślinnych – musi odbyć długą drogę do tej przemiany i efektywność ta jest zazwyczaj niska i wynosi do 10%. Dlatego też najlepszym możliwym wyjściem jest dieta wszystkożerna :-) Ryby kilka razy w tygodniu, a do tego łyżka lub dwie oleju lnianego !                                

            • Błonnik – podstawowy materiał pożywkowy (prebiotyczny) dla naszych bakterii jelitowych (probiotyków). Dieta uboga w błonnik sprzyja osłabieniu funkcji układu odpornościowego, zaburzenia neuroprzekaźników - takich jak dopamina czy serotonina – których odpowiednie proporcje są niesamowicie ważne dla regulowania motywacji, pamięci, nastroju i zachowań.

            • Woda – człowiek nie bez przyczyny czuje się tragicznie w stanie odwodnienia czy podczas zatrucia pokarmowego. To od ilości wypijanych płynów zależy nasze ciśnienie tętnicze krwi, regulacja układu odpornościowego i funkcje śluzówki w jelicie, gardle, czy nosi, a także nasza zdolność do zachowania koncentracji i wysiłku umysłowego. Zaleca się picie co najmniej 35 ml na każdy kilogram masy ciała. Dla wielu osób oznacza to spożycie co najmniej 2-3 litrów płynów, na poczet czego możemy zaliczyć także zupę, smoothie i pozostałe przyjmowane płyny.

            • Składniki mineralne – magnez, selen i cynk to najczęściej omawiane mikroelementy w kontekście pracy układu odpornościowego, a także pracy układu nerwowego, czyli mózgu. Okazuje się, że niedobory występują nader często i są związane ze stosowaniem przetworzonej diety, gdzie warzywa, owoce, orzechy, a także nasiona roślin oleistych występują bardzo okazjonalnie. Pora to zmienić i pozbyć się pszennych kanapek z szynką, wafelków i drożdżówek, a zacząć stosować produkty o wysokiej jakości odżywczej.

            A co z suplementacją? Nieodzownym elementem w czasie od września do końca marca jest witamina D – wpływająca nie tylko na kości i szkliwo, ale także na mózg, nastrój (serotonina), a także naszą odporność i gospodarkę cukrową. I wiele innych !

             

            A jakie ćwiczenia wpływają na naszą odporność?

            Z dostępnych w piśmiennictwie badań wynika, że aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko występowania infekcji i przeziębień oddziałując na układ immunologiczny w wieloraki sposób. Uważa się, że wysiłek zwiększa liczbę i aktywność makrofagów (komórek stanowiących element pierwszej linii obrony przed antygenami), poprawiając ich skuteczność w zwalczaniu bakterii i wirusów. Ćwiczenia o umiarkowanej intensywności przyczyniają się także do wzrostu aktywności komórek drugiej linii obronnej organizmu, tworzonej przez wysoko wyspecjalizowane krwinki białe, szczególnie limfocytów Th, zmniejszając w ten sposób ryzyko rozwoju zakażeń i chorób autoimmunologicznych. Ponadto według niektórych badaczy sam wzrost temperatury towarzyszący pracy mięśni działa hamująco na rozwój bakterii. Warto dodać, że wywołane wysiłkiem zmiany w układzie odpornościowym ustępują po kilku godzinach od jego zakończenia, ale regularne ćwiczenie wydłuża czas ich trwania .

             

            Zatem dobrze się odżywiamy i umiarkowanie i regularnie ćwiczymy -

            nigdy na pustym żołądku i rzadko do utraty tchu ;-)

             

            Z pozdrowieniami !

            Zespół Promocji Zdrowia


             

        • MISTRZ KLAWIATURY
          • MISTRZ KLAWIATURY


          • Od 19.10.2020 r. do końca roku szkolnego uczniowie klas 4 będą brali udział w innowacji pedagogicznej "Mistrz klawiatury", prowadzonej przez Natalię Maruszewską-Sawicką i Bartłomieja Krowiaka.

            W trakcie innowacji uczniowie zdobędą niezbędne wiadomości w zakresie  szybkiego i bezwzrokowego pisania na klawiaturze komputera.  Dzięki specjalnie przygotowanym lekcjom, uczniowie zdobędą wiedzę teoretyczną i praktyczną, którą będą mogli od razu przetestować w praktyce oraz umiejętności i kompetencje w zakresie sprawnego posługiwania się metodą bezwzrokową pisania na klawiaturze komputera. 

             

        • Wybory do Samorządu Uczniowskiego
          • Wybory do Samorządu Uczniowskiego

          •  

               Dzień 15 października 2020 roku - wybory do Samorządu Uczniowskiego.

            Mimo szczególnych warunków w tym roku wszystko przebiegło z należytą godnością – sztandar szkoły obok  urny wyborczej, komisja w strojach galowych. Głosujący uczniowie z klas IV-VIII zachowali pełen reżim sanitarny i każdy spokojnie mógł podjąć decyzję, na którego z kandydatów chce oddać głos.

            Poważne zachowanie uczniów w szkolnym lokalu wyborczym pokazało, że lekcja z demokracji została odrobiona.

             

        •   Wczoraj jeszcze przedszkolaki, dzisiaj już pierwszaki.
          • Wczoraj jeszcze przedszkolaki, dzisiaj już pierwszaki.


          • Pierwszoklasiści są już pełnoprawnymi uczniami naszej szkoły. Przyjęcie ich do społeczności szkolnej miało miejsce 14 października 2020r. W tym wyjątkowym dniu odbyło się pasowanie na ucznia.

            Wszyscy zgodnie powtarzali, że  ślubują:

            - myśleć o sobie , że jestem ważny,

            - być sobą

            -marzyć każdego dnia

            -nauczać swoich nauczycieli równie dużo, co Oni nas

            - być uważnym

            - mieć otwarte serca na wszystkich ludzi i ich inność

            Następnie Pani Dyrektor dokonała uroczystego pasowania pierwszoklasistów.
             
            Na zakończenie uroczystości pełnoprawni już uczniowie otrzymali legitymacje szkolne, tarcze oraz pamiątkowe dyplomy. 

            Klasa IA - wychowawca Pan Krzysztof Obrębski
            Klasa IB - wychowawca Pani Anna Świeżawska
            Klasa IC - wychowawca Pani Joanna Szydłowska 

             

    • Kontakty

      • SZKOŁA PODSTAWOWA NR 92 im. JANA BRZECHWY
      • sp92@edu.um.warszawa.pl
      • (022) 633-97-17
        222771688
      • ul. Przasnyska 18a
        01 - 756 Warszawa
      • muz_piotrduchalski@wp.pl
  • Nasze media społecznościowe

  • Galeria zdjęć

      brak danych